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男性提高抵抗力可多喝蜂蜜水和茶
http://www.ebtzyi.live 2014-02-14 15:52:11

  有些男性天生較為瘦弱,或者長時間的工作導致身體抵抗力下降,容易患上小病。天天被這些困擾的不能工作。出現這種情況不妨多喝點茶水和蜂蜜水,有提高身體抵抗力的作用。

  飲茶能出汗散熱。茶葉中含有糖類、果膠、氨基酸等成分,能與唾液結合,解熱生津。而蜂蜜是一種營養價值極高的食品,除了含有葡萄糖、果糖以外,還含有多種維生素,以及鈣、磷、鐵等微量礦物質。蜂蜜可促進消化吸收,增進食欲,鎮靜安眠,提高抵抗力。

  蜂蜜的食用時間大有講究,很多白領都有早上起來喝一杯蜂蜜水的習慣,可以防止便秘,滋養皮膚,但專家建議在飯后1.5~2小時喝為宜。空腹喝蜂蜜水容易使體內酸性增加,時間長了就會胃酸過多而得胃潰瘍或十二指腸潰瘍。

  本身腸胃不好的人最好用溫水沖飲,否則容易引起腹瀉、腸胃炎等不良癥狀。但是也不宜溫度過高,從藥理學的角度看,蜂蜜加熱到67℃以上,會破壞當中的維生素并減少它的香氣,營養價值就降低了。

  本篇文章來源于第一茶葉網原文鏈接:news.t0001.com/2014/0214/article_166756.html

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