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蜂蜜9種吃法 秋天水嫩無敵
http://www.ebtzyi.live 2016-02-03 10:25:30

  秋天的主要氣候特點是干燥,空氣中缺少水分,人體同樣缺少水分。為了適應秋天這種干燥的特點,那么,我們人體就必須經常給自己補液,以緩解干燥氣候對于人體的傷害。多喝水也就成了我們對付秋燥的一種必要手段。但是,如果我們光喝白開水,并不能完全抵御秋燥帶給我們的負面效應。水份進入人體后,很快就會被蒸發或排泄出體外。

  所以,我國古代醫學家就替我們提供了一條對付秋燥的最佳飲食良方:朝朝鹽水,晚晚蜜湯。換言之,喝白開水,水易流失,若在白開水中加入少許食鹽,情況就大不同了,那就不那么容易流失了。這種方法,與我們現代醫學中的給病號補充生理鹽水是一個道理。

  蜂蜜

  《本草綱目》中說:和營衛,潤臟腑,通三焦,調脾胃。蜂蜜對神經衰弱、高血壓、冠心病、動脈硬化、糖尿病、肝病、便秘等有很好的療效。蜂蜜的養生吃法

  芹菜蜜汁:鮮芹菜100-150克,蜂蜜適量。芹菜洗凈搗爛絞汁,與蜂蜜同燉溫服。每日1次。適宜于肝炎患者飲用。

  蜂蜜首烏丹參汁:制首烏、丹參各15克,蜂蜜15毫升。制首烏、丹參水煎去渣取汁,調人蜂蜜,每日1劑。適宜于動脈硬化、高血壓者。

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