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晨起一杯蜂蜜水 喝不對照樣不養生
http://www.ebtzyi.live 2017-01-25 13:50:54

  早晨一杯蜂蜜水,養生又潤腸,這是我們很多人知道的養生要點,但是,如果蜂蜜水喝不對,可是照樣不養生的哦。

  蜂蜜一直是中醫里面的滋補藥,它的性質是比較平和的,陰虛陽虛的人喝都沒有問題。蜂蜜是《本草綱目》中記錄的美容佳品。南北朝有一個著名的醫家叫甄權,他說常服蜂蜜可以使人面如花紅,因為蜂蜜是從百花中采的蜜汁形成的,是以植物最精華的部分去補人體。

  蜂蜜對人體是平補的;同時,蜂蜜又是黃色的,“黃色為甘,入脾胃”;喝蜂蜜水還可以通便,因此喝蜂蜜水比喝淡鹽水好得多,它對人體的補益性很強。

  蜂蜜,食物性味好,營養價值豐富,很多朋友在晨起后,都會給自己沖上一杯蜂蜜水。但是,中醫專家認為,晨起是不太適合喝蜂蜜水的。如果你經常晨起就空腹喝蜂蜜水,那么,可能不利于你給身體排毒。

  喝蜂蜜水的好處

  經常喝蜂蜜水的朋友會發現,基本每天都會廁所便便一次,非常規律,會形成一種習慣,這樣每天排毒非常及時。清晨起來一杯蜂蜜水,有利于清理腸胃,有助于排除體內垃圾。蜂蜜所產生的能量比牛奶高約5倍,能夠在很短時間內補充給人體能量,消除人體疲勞和饑餓。早晨喝蜂蜜,可以快速補充體能,讓一天有充足的精神。

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